Spirulina i tabletter, te och spirulinapulver

Spirulina är en proteinrik alg som också är rik på vitaminer, essentiella fetter och mineraler. Den växer i havet och klassas som en mikroalg. Den har fått stor uppmärksamhet på sistona som nyttig föda. Många kallar spirulinaalgen för en superföda!

Kan spirulina vara farligt?

Det finns inga studier som visar på att det är farligt att äta spirulina (Om Toxikologiska studier på Wikipedia). En risk som kan finnas är om man äter väldigt stora mängder över lång tid och får för höga halter av järn i kroppen.

Spirulinapulver, Raw Food och kapslar

Många vegetarianer och anhängare av Raw Food använder spirulinapulver. Dricker du grönt te finns det sorter innehållande spirulina att köpa. För den som inte gillar smaken, men ändå vill få i sig alla nyttigheter finns spirulina i tablettform.